大人アトピーホルダーへの福音

大人アトピーを脱却した経験と方法を書いていくブログです。あと身体に良さそうな話とかも。

2021-04-20から1日間の記事一覧

脂質補給(オメガ3)におすすめのサプリメント

ここでは、 私が実際に購入したことがあり おすすめな脂質(主にオメガ3)のサプリメントをご紹介します。 ご自身で購入するときの参考にしてみてくださいね。 アトピー完治に超重要 オメガ3のサプリメント その他、おすすめ脂質 ココナッツオイル ちょっ…

たっぷりビタミン補給におすすめのサプリメント

ここでは、 私が実際に購入したことがあり おすすめなビタミンのサプリメントをご紹介します。 ご自身で購入するときの参考にしてみてくださいね。 アトピーホルダーにとって、 十分量のビタミンを摂るだけでも 症状が軽くなるぐらいの効果があるので めっち…

プロテインで手軽にタンパク質補給!おすすめ商品紹介します

ここでは、 私が実際に購入したことがあり お勧めできるタンパク質のサプリメント(プロテイン)をご紹介します。 ご自身で購入するときの参考にしてみてくださいね。 十分量のタンパク質摂取はアトピー体質の改善にとても大切です。 プロテインは気軽にタン…