私が大人アトピーを自分で治した際、食事方法に加えて取り組んだのが、「腸内環境を改善する」ということです。腸内環境とアトピーにはどんな関係があるのか、状態の悪い腸ではどんなことが起こっているのか、腸内環境を改善するにはどうすればいいのかにつ…
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